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か・・・からだがうごかん・・・・。 私は趣味でウォーキングとかジョギングをやっていますが、なめていた・・・。 このクソ暑い日にウォーキングをほぼ無対策でやったら、途中からフラフラになってしまいました。 軽い熱中症ですかね・・・。 こんな暑い中…
お手軽簡単なダイエットとして、テレビでもよく特集される半身浴ですが、よく特集される割に効果はしっかりとあるんでしょうか。 そんな疑問を持ったあなたに、半身浴しすぎでのぼせてブラック・アウトして倒れたことのある私が半身浴の効果や消費カロリーな…
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